早餐店的养生粥吸引着越来越多的人，这是因为养生粥有许多健康益处，能够给我们带来美好的生活。在这篇文章中，我们将介绍早餐店最畅销的8种养生粥，同时也分享一下它们的特点和做法。
1. 美容养生粥
这款养生粥含有芝麻、薏米、枸杞等成分，富含维生素E和B群，具有抗氧化、促进新陈代谢和滋润肌肤的功效。做法：将以上材料煮熟后加入冰糖即可。
2. 健脾益肾粥
由枸杞、山药、黑豆等制成，能够滋补肾脏和健脾益胃，增强体质。做法：将材料煮至软烂，再加入适量盐调味即可。
3. 节食减肥粥
该养生粥主要由糙米、菜心和瘦肉组成，富含膳食纤维，有助于调节胃肠功能和减肥。做法：先将瘦肉用水焯烫后加入煮熟的菜心和糙米中一起煮开即可。
4. 缓解疲劳粥
以莲子、茯苓和桂圆为主要成分，具有补益气血、缓解疲劳的作用。做法：将以上材料混合后煮开即可。
5. 健脾消食粥
由山药、薏米、枸杞以及鸡肉等制成，可以增进食欲、帮助消化和改善便秘。做法：将以上材料加水煮开后，最后加入鸡肉即可。
6. 防晒美白粥
这款养生粥含有谷物、核桃和黄豆等成分，富含维生素B1、B2和E，能够促进皮肤代谢和提高肌肤光泽度。做法：先将杂粮、核桃和黄豆煮熟后倒入豆浆机中打成浆，再将浆热煮开即可。
7. 降血压粥
以红枣、桂圆和山药为主要成分，含有多种矿物质，能够降低血压和改善睡眠质量。做法：将以上材料混合后加入适量清水煮开后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
8. 健胃消食粥
这款养生粥使用了南瓜和莲子，能够增强胃肠功能，促进消化，对于胃肠不好的人非常有效。做法：将南瓜切成小块，加入莲子和水一起煮熟。
以上就是早餐店最畅销的8种养生粥，这些养生粥以自然食材为主要成分，不仅味道美好而且还可以为我们的身体带来健康益处。在家中也可以按照这些方法制作自己喜欢的养生粥，开始享受健康的早餐吧！